都说眼睛是心灵的窗户，是我们接触外界的渠道，那么我们该怎样保护好视力呢？

　　伴随着这个疑问，在一个阳光明媚。炙热无比的下午，我们来到了视力研究所采访。

　　一进门就看到琳琅满目的眼镜。正想细看，老师领着我们上了二楼。

　　来到楼上一位和蔼可亲的阿姨带着我们了解了我们眼睛的近视的原因，现在中国中小学生近视率接近40%也就是将近一半。另外，我国青少年近视率占世界第一。可见近视率是高，这也正反映了我们不注意正确，有规律的用眼方式。

　　在了解完这些后，陈医生又带我们认识了正确的用眼的方法，保护眼睛的学问大着呢！因为人一旦近视后度数是不会消失和减退的。如果不及时控制好视力，眼镜度数就会慢慢变大。镜片就会越来越厚，眼镜的重量随之增加，对鼻梁的压力就越强。

　　在采访过程中，我们也了解了许多:婴儿刚出生的时候便是远视，是后来随着眼睛的发育，慢慢变成了近视。重度近视的危害是很大的，如果做激烈运动会导致视网膜脱落嗯，有致盲的风险！

　　采访完后，医生带我们做了检查，发现我们中大部分人或多或少都有近视。

　　这次实践课让我明白了眼睛的重要，也懂得了怎样保护好眼睛，可谓是满载而归。

　　陶佳怡

　　上溪小学604班